運動不足を感じる瞬間

今週のお題「運動不足」

なまったな．．．．と一番感じるのは、階段を昇るとき。

いや、ほんと。

散歩に関して書いたけれども。平坦な道を歩く分には、なんともなくても、３階から４階までを昇ろうと思うと、これが。

しゃべることもできないくらい、ぜいぜい．．．．（＞＿＜）

遊んでいる間、そんなに肥ったかしら？とか、めちゃくちゃへこむ。

いや、へこんだんだ、実際。

同じテーマで何回も書くなとか思うが、このテーマに関しては危機感を持ったほうがよさそうではある。

健康維持に、運動は大切だと思う。

せめて、スタイルキープできるくらいの。

同じくらいの能力で、楽しくできるスポーツができる仲間がいる、っていうのが本当はいいんだけれども。

なぜか、そういう仲間には恵まれないのは、不幸ではある。

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