腹筋は割れるのか？

リクエストがあったので、ワンダーコアを買ってみた。

確かに、トレーニングしやすい。

問題は、筋肉痛が腰にくる...

そもそも、運動やトレーニングは苦手。

健康のために....なら一駅歩くとか、仕事前にストレッチするくらいしか思いつかない。

トレーニング結果を報告しあう相手も居ない.......

続かない訳です(ｰ ｰ;)

無駄な買い物だったかな…